Văn phòng Diện Chẩn Sống Khỏe_ Khu nhà 102 Ngõ 95 Chùa Bộc-Đống Đa-Hà Nội _ ĐT : 0906143408

Hướng dẫn lý thuyết và thực hành cơ bản miễn phí cho những quí vị thực sự yêu thích Diện Chẩn . Hãy gọi cho chúng tôi để biết lịch .

Tư vấn sức khỏe , chẩn bệnh đưa ra phác đồ miễn phí.

Thứ Năm, 29 tháng 1, 2015

Cách lau sàn gỗ sạch, không bị hư

Cách lau sàn gỗ dưới đây sẽ hướng dẫn bạn vệ sinh đúng cách cả sàn gỗ tự nhiên và sàn gỗ công nghiệp để gia tăng tuổi thọ cho sàn nhà.

Sàn gỗ công nghiệp
Điều đầu tiên cần lưu ý khi muốn lau sạch sàn gỗ là phải xử lý ngay khi bề mặt sàn gỗ xuất hiện vết bẩn để tránh hiện tượng đóng cục trên sàn.
Đối với sàn gỗ công nghiệp, nếu muốn làm sạch chỉ cần hút bụi bằng đầu hút chổi mềm. Trong trường hợp có các vết bẩn cứng đầu, hãy pha loãng dung dịch lau sàn bằng cách đổ một ít dung dịch lau sàn vào chậu nước sạch, khuấy đều lên, sau đó nhúng giẻ sạch hoặc cây lau nhà vào chậu rồi vắt kiệt nước và lau sàn nhà. Tiếp tục dùng giẻ khô lau lại ngay sau khi lau ướt.
Đối với vết bẩn là hoa quả, sữa, kem, bia, rượu, cà phê, trà, nước hoa quả và các thức uống khác, nên sử dụng chất lau sàn thông thường để làm sạch.
Còn nếu vết bẩn là xi đánh giày, dầu, nhựa đường, vết mài của giày dép gây ra thì dùng rượu trắng để làm sạch.
Riêng vết bẩn là mực, keo khô, máu thì phải dùng cồn pha methylate hoặc nước lạnh để lau.
Một lưu ý nữa khi làm sạch sàn gỗ công nghiệp là không dùng vật sắc nhọn để cậy bỏ các vết bẩn vì có thể làm xước sàn nhà.
Cách lau sàn gỗ sạch, không bị hư 1
Sàn gỗ tự nhiên
Đối với sàn gỗ tự nhiên, phải thường xuyên vệ sinh sàn gỗ tự nhiên bằng máy hút bụi.
Lưu ý, không nên lau sàn bằng giẻ ướt mà nên lau bằng giẻ lau mềm, vắt ráo nước bằng tay hay tốt nhất nên dùng máy đạp chân ly tâm để cho giẻ lau sạch và không bị sũng nước, khi sờ vào giẻ lau có cảm giác ráo nước, chỉ còn một lượng nước đủ ẩm giẻ lau để làm sạch bụi trên bề mặt sàn gỗ tự nhiên.
Một vài chú ý khi bảo quản sàn gỗ tự nhiên:
Khi lắp đặt sàn, nên lắp các thanh gỗ cách nhau một kích thước nhất định, để khoảng trống cho gỗ giãn nở khi nhiệt độ cao.
Đối với những vật dụng trong gia đình như bàn ghế, tủ, … để tránh trầy xước bề mặt sàn bằng cách cắt những miếng mút xốp hoặc nỉ vừa đúng với tiết diện của chân bàn, ghế, tủ,.. rồi dán vào dưới chân chúng.
Không kéo lê các vật nặng trên sàn gỗ.
Khi phát hiện nhà bị thấm, dột cần xử lý kịp thời.
Ngoài ra, nếu sàn gỗ có đánh vecni, nên dùng một ít sữa lau lên lớp vecni và để cho khô, sau đó dùng bàn chải (loại mềm) nhúng nước lã cọ sạch.
Theo Gia đình Việt Nam

Mẹo nhận biết giò chả không hàn the dịp Tết

Giò chả là món ăn cổ truyền của người Việt Nam. Những mẹo nhỏ sau đây sẽ giúp bạn chọn lựa giò chả không hàn the để đảm bảo sức khỏe dịp Tết.

Giò, chả không chỉ ngon mà còn là món ăn mang tính chất truyền thống không thể thiếu trong mâm cơm ngày Tết, nhưng do cuộc sống ngày càng bận rộn nhiều người thường chọn giải pháp là mua giò chả đã làm sẵn ở ngoài cho tiện.
Tuy nhiên nếu không khéo phân biệt thì bạn rất có thể sẽ mua phải giò, chả kém chất lượng, chứa nhiều bột, thậm chí là chứa cả hàn the. Sau đây là một số cách phân biệt giò, chả ngon mà chị em có thể tham khảo:

Dùng giấy tẩm nghệ
Tự chế giấy tẩm nghệ bằng cách: Giã nhỏ nghệ, sau đó ngâm trong cồn từ 3 - 4 giờ, rồi gạn lấy dung dịch nghệ. Dùng dung dịch nghệ để ngâm giấy lọc trong khoảng 1 giờ.
Sau đó vớt ra để khô bề mặt rồi tiếp tục ngâm trong dung dịch nghệ khoảng 1- 2 giờ rồi vớt ra phơi khô trong gió. Dùng dao cắt nhỏ thành từng miếng (1,5 - 2cm) đựng trong hộp kín dùng dần.
Hàn the có tính kiềm nên khi tác dụng với giấy nghệ thì làm giấy nghệ chuyển từ màu vàng sang đỏ. Vì vậy cách nhận biết nhanh nhất giò chả có hàn the hay không bạn lấy miếng giấy nghệ ấn vào bề mặt giò hay chả.
Quan sát một lúc, nếu thấy giấy nghệ chuyển từ màu vàng sang đỏ thì kết luận giò, chả có hàn the.
Kiểm tra bằng khứu giác
Cách kiểm tra này hơi khó, nhưng không phải không thể phát hiện được. Nếu giò, chả không ngon sẽ xuất hiện ngay mùi ôi thiu, lá gói khô, cũ, dính nhớp tay hoặc có triệu chứng nấm, mốc.
Ngược lại, nếu giò, chả ngon sẽ có mùi thơm nhẹ, có vị thơm nồng của của thịt hòa với mùi lá gói.
Kiểm tra bằng thị giác
giò
Đối với giò lụa ngon, khi cắt ra sẽ có màu trắng ngà hơi ngả sang màu hồng nhạt, hoặc có màu vàng tự nhiên của thịt rán
Đối với giò lụa, khi cắt ra sẽ có màu trắng ngà hơi ngả sang màu hồng nhạt, hoặc có màu vàng tự nhiên của thịt rán. Bề mặt giò mịn, cảm giác hơi ướt khi cắt ra, có nhiều lỗ rỗ.
Còn đối với loại giò lụa bị pha thêm bột, khi cắt ra sẽ không có nhiều lỗ nhỏ trên bề mặt. Giò sống ngon được làm từ thịt nạc ngon, dẻo quánh, có màu hồng của thịt được xay nhuyễn.
Đối với chả, nếu là loại ngon sẽ có vỏ hơi sần sùi. Bề mặt mềm, mịn, có nhiều lỗ rỗ nhỏ giống như giò lụa. Loại chả bị pha bột sẽ không có những dấu hiệu nhận biết như trên.
Kiểm tra bằng vị giác
Loại chả đã bị pha bột ăn sẽ rất bở, không có vị béo ngậy đặc trưng của thịt, giòn, dai bất thường. Chả ngon là loại khi ăn không bở cũng không quá khô cứng, có vị thơm của thịt.
Nếu giò ngon sẽ có vị thơm ngọt, mềm, không dai giòn bất thường, không bị bã, bở.
Đồng thời bề mặt vẫn có những lỗ rỗ tự nhiên, ăn không bị nát.
Theo Anh Thơ - Khỏe và Đẹp

Thứ Hai, 12 tháng 1, 2015

5 điều phải làm để nhà nhỏ được gọn gàng

Bạn nên lựa chọn cẩn thận những thứ gì mình thực sự cần, yêu thích và giảm thiểu đồ điện tử.

1-7186-1421033995.jpg
Dây diện, sạc pin là các món đồ luôn khiến nhà cửa trở nên luộm thuộm. Trong cuộc sống hiện đại, các chuyên gia cũng khuyên nên giảm các món đồ điện tử như tivi để đem tới cuộc sống thư giãn thực sự.

2-3560-1421033996.jpg
Những món đồ đa chức năng, thông minh như chiếc bàn 4 người có thể gập gọn giúp bạn vừa tiếp được bạn bè khi cần mà nhà vẫn ngăn nắp.

3-3630-1421033997.jpg
Đừng bỏ phí các khoảng không trên cao, hãy biến chúng thành các giá để đồ, sách vở.

4-3149-1421033998.jpg
Tạo lập các giá để đồ trong hốc tủ sẽ giúp bạn nhân đôiđược chỗ để đồ.

5-3753-1421034000.jpg
Không nhất thiết phải sử dụng tông màu trắng cho cả căn nhà nhưng nếu lựa chọn ít màu sắc hoặc một tông màu sáng chủ đạo, ngôi nhà sẽ thoáng hơn.
Theo Đông Phong - VnExpress/ Apartment Therapy

Mẹo hay cho Tết thảnh thơi

Để không bị ngợp giữa ngàn vạn việc không tên dịp Tết, bạn nên lên một kế hoạch đầy đủ. Bên cạnh đó là việc chuẩn bị cho mình một sức khỏe thật tốt để đón năm mới an khang.

Lên kế hoạch công việc
mẹo hay,Tết, thảnh thơi, Medlatec
Dọn dẹp nhà cửa là công việc không thể bỏ qua trong ngày Tết
Ngày Tết có rất nhiều công việc cần chuẩn bị như kiếm tiền tiêu Tết, trang trí, dọn dẹp nhà cửa, mua quà biếu hai bên nội - ngoại, sắm đồ ăn Tết... và còn "ti tỉ" việc không tên khác khiến cho mọi người luôn cảm thấy bị "ngợp" và mệt mỏi. Chuyện mỗi gia đình trong đêm 30 Tết vẫn chưa được rảnh rang nghỉ ngơi vì còn quá nhiều việc cần làm mà giao thừa sắp đến cũng không hiếm.
Do đó, bạn hãy lên kế hoạch làm dần những việc cần thiết từ trước Tết khoảng 2 tuần. Tốt nhất nên kế hoạch theo thứ tự việc nào nặng và tốn thời giàn thì làm trước, việc nào nhẹ thì làm sau.
Lên thực đơn cân bằng dinh dưỡng cho cả nhà
mẹo hay,Tết, thảnh thơi, Medlatec
Dinh dưỡng hợp lý ngày Tết
Do quan niệm từ xưa rằng dù có "đói quanh năm cũng phải no 3 ngày Tết" nên thông thường các gia đình đều chuẩn bị rất nhiều thức ăn trong ngày Tết. Hơn nữa, do các chợ đều đóng cửa trong những ngày đầu năm và nếu có hàng bán thì giá cả cũng đắt nên các chị em hay có tâm lý tích trữ "chật ních" đủ các loại thịt, gà, cá, rau trong tủ lạnh.
Tuy nhiên, ăn no là một chuyện, chị em cũng cần lưu ý đến dinh dưỡng cho cả gia đình mình để tránh bị thiếu hay thừa chất không cần thiết. Hạn chế rượu bia, các loại nước ngọt có ga, không ăn đồ chiên rán nhiều lần là một trong những điều tiên quyết cần quan tâm để mâm cơm gia đình ngày Tết được trọn vẹn, tránh những hậu quả đáng tiếc xảy ra.
Đặt lịch để đi khám kiểm tra sức khỏe tổng quát
mẹo hay,Tết, thảnh thơi, Medlatec
Khám sức khỏe tổng quát giúp có kế hoạch ăn uống phù hợp trong những ngày Tết
Điều này có lẽ là một trở ngại lớn về mặt tâm lý ở nhiều người. Bởi trong tiềm thức, năm hết Tết đến, không ai muốn vào bệnh viện, vừa đông đúc, chật chội và lại khổ sở xếp hàng khám bệnh.
Suy nghĩ ngược lại, bạn liệu có chắc chắn trong những ngày đầu năm mới bạn không có trục trặc về sức khỏe? Nhỡ "dông" cả năm thì sao? Vậy nên kiểm tra sức khỏe tổng quát vào những ngày cuối năm là lựa chọn khá lý tưởng, nếu có phát hiện ra bệnh cũng kịp thời chữa, để bệnh tật theo năm cũ qua đi, sang năm mới sức khỏe dồi dào.
Một mặt khác, việc khám sức khỏe tổng quát cuối năm để biết được các chỉ số như lượng đường trong máu, lượng cholestrol, lượng protein... sẽ giúp bạn lên kế hoạch ăn uống trong những ngày Tết phù hợp hơn, tránh bị quá độ không tốt cho sức khỏe.
Và nếu như bạn ngại cảnh đến các bệnh viện chờ đợi hàng giờ thì có thể lựa chọn các bệnh viện, phòng khám tư nhân có uy tín để khám. Với những gói được niêm yết giá, điều này cũng giúp bạn chủ động được khoản tài chính phải chi nhưng vẫn nằm trong kế hoạch.
Ghi nhớ và thực hiện những mẹo nho nhỏ này, các bạn, đặc biệt là các chị em cùng gia đình chắc chắn có một năm mới vừa sức khỏe, vừa đong đầy niềm vui.
Theo Thanh Loan - VietNamNet