Văn phòng Diện Chẩn Sống Khỏe_ Khu nhà 102 Ngõ 95 Chùa Bộc-Đống Đa-Hà Nội _ ĐT : 0906143408

Hướng dẫn lý thuyết và thực hành cơ bản miễn phí cho những quí vị thực sự yêu thích Diện Chẩn . Hãy gọi cho chúng tôi để biết lịch .

Tư vấn sức khỏe , chẩn bệnh đưa ra phác đồ miễn phí.

Thứ Hai, 21 tháng 9, 2015

Mẹo chặn tin rác trên smartphone cực hiệu quả

Những giải pháp sau sẽ giúp bạn chặn đứng những tin nhắn rác liên tục đổ về smartphone của mình. Trong khi các nhà mạng di động tại Việt Nam vẫn đang loay hoay chưa tìm ra biện pháp hữu hiệu để chặn các tin nhắn rác (spam SMS) một cách thực sự hiệu quả, người dùng di động hoàn toàn có thể chủ động tự trang bị cho mình các công cụ chặn tin nhắn rác hiệu quả hơn rất nhiều. Sau khi phân loại, hiện có 3 biện pháp tiêu biểu có thể áp dụng gồm:

1. Chặn theo đầu số và danh bạ

Nếu là người có nhiều mối quan hệ “tầm cao”, cũng như không có nhu cầu nghe điện thoại từ số lạ, bạn có thể sử dụng tính năng “Chỉ nhận tin nhắn và cuộc gọi từ số điện thoại có trong danh bạ” (block unknown number). Tính năng “giết nhầm còn hơn bỏ sót” này hiện có sẵn trên hầu hết các smartphone sử dụng cả 2 hệ điều hành phổ biến nhất là iOS và Android.
 

tự, chặn, tin nhắn, rác, spam, SMS, smartphone, bộ lọc, từ khóa,
Tính năng block unknown number (màn hình bên trái) sẽ chặn toàn bộ SMS từ các số điện thoại không nằm trong danh bạ. Các số điện thoại đã gửi spam cũng sẽ được lưu lại để không thể nhắn tin tiếp đến nữa (màn hình giữa). Các từ khóa được định nghĩa để giúp bộ lọc chặn tin nhắn rác (màn hình phải).

Nhược điểm của biện pháp này là đôi khi bạn sẽ bị bỏ lỡ những cuộc gọi ngoài danh bạ hoặc từ số điện thoại cố định cũng rất quan trọng đối với bạn, nhất là khi người thân quen của bạn đang trong những trường hợp khẩn cấp, không thể có sẵn số lưu trong danh bạ của bạn để gọi.

Nếu trong phần mềm nhắn tin smartphone của bạn có tính năng chặn tin nhắn theo dải đầu số, và danh bạ của bạn ít có người sử dụng các thuê bao 11 số, bạn hoàn toàn có thể thử chặn toàn bộ tin nhắn từ các số thuê bao bắt đầu bằng dải số +8412… (hoặc 012…). Đây là dải đầu số thuê bao 11 số, vốn được sử dụng để cấp cho các sim khuyến mại mới (còn gọi là sim rác) và được tận dụng để bắn tin nhắn rác.Tuy nhiên, nhược điểm của biện pháp này là những kẻ phát tán tin nhắn rác cũng đã lường trước tình huống chặn theo dải đầu số và sử dụng các sim 10 số để bắn tin rác, và bạn vẫn không thể chặn được các spam SMS đó được.

2. Chặn theo bộ lọc từ khóa

Trong các dòng điện thoại iPhone dùng iOS từ 8.3 trở lên và một số dòng điện thoại Android như LG, Samsung… cũng có sẵn tính năng chặn spam SMS bằng các bộ lọc (filter) cho phép người dùng tự định nghĩa các từ khóa (keyword) để chặn tin nhắn spam. Căn theo thực tế nội dung của đa số các tin nhắn rác hiện phổ biến tại Việt Nam, có thể liệt kê một số cụm từ khóa cụ thể như:

Resort, villa, biet thu, can ho, chung cu, mien phi, lien ke, dat nen, khai truong, khuyen mai, KM, nha mau, gioi thieu, lai suat, dau tu, loi nhuan... Ngoài ra, đối với các dạng tin nhắn rác mời mua bất động sản, bạn cũng có thể bổ sung các cụm từ khóa đặc thù như : trieu/, trieu/m, trieu/lo, trieu/can, tr/m, ty/lo, ty/can...

Ngoài ra, do đặc thù là tin nhắn quảng cáo, nên kẻ phát tán tin rác luôn có nhu cầu muốn người nhận liên hệ lại qua số điện thoại. Vì vậy, các từ khóa như sau sẽ giúp phát hiện ra tin nhắn rác quảng cáo:

LH:, Lh:, lh :,L/H,L.H:, L.h:, Lh: 0,... (tất cả các số điện thoại liên hệ đều bắt đầu bằng số 0 nên khi thêm số 0 vào sẽ tăng độ chính xác lên cao hơn) GOI, Goi ngay, goi: 0, Goi :0, goi 0, sdt 0, sdt0, SDT0...

Với các spam SMS mời dùng dịch vụ nhắn tin, bạn có thể thêm các từ khóa như: Soan:, Cu phap:, gui den...

Biện pháp sử dụng bộ lọc để chặn tin nhắn rác có thể chặn tới hơn 90% tin spam nếu các từ khóa được định nghĩa chính xác và đầy đủ. Tuy nhiên, giới quảng cáo bằng tin nhắn rác cũng hiểu rất rõ biện pháp này, nên thường xuyên thay đổi nội dung của tin nhắn quảng cáo để ‘lách’ các từ khóa bằng cách viết sai quy tắc, chẳng hạn viết thêm từ có dấu, viết hoa ở giữa từ hay thêm dấu cách trong từ, viết liền không dấu cách ở cụm từ dễ bị nằm vào từ khóa.

Do đó, khi nhận được một tin nhắn spam mới, bạn cần xác định xem bộ lọc của mình đang thiếu từ khóa nào khiến tin nhắn này lọt qua được, và từ đó bổ sung thêm từ khóa mới cho bộ lọc. Quá trình này giống như trò mèo vờn chuột, kẻ phát tán tin rác liên tục tìm cách mới để vượt qua bộ lọc, còn bạn luôn xác định thêm những từ khóa mới từ tin nhắn lọt qua để chặn tiếp và hoàn thiện dần bộ lọc tin nhắn trên smartphone của mình.
spam, tin nhắn rác, rao bán, bất động sản, BĐS, thuê bao, VinaPhone, MobiFone, dội bom,Nhiều trường hợp cả chục tin nhắn rác được gửi liên tiếp, mỗi tin cách nhau vài phút, gây khó chịu và phiền phức cho người nhận

Theo kinh nghiệm của người viết bài, với khoảng 100-150 từ khóa trở lên, bộ lọc spam SMS trên smartphone của bạn sẽ chặn được tới trên 95% tin rác được dội đến số di động của bạn mỗi ngày.

Với các dòng smartphone Android không có sẵn chức năng lọc tin nhắn rác qua bộ lọc, bạn có thể download các ứng dụng miễn phí sẵn có trên Google Play như Anti SMS Spam & Private Box, ‘SMS spam Blocker, Clean Inbox’, hoặc Go SMS Pro... Các ứng dụng này sẽ yêu cầu quyền thay thế ứng dụng quản lý tin nhắn SMS có sẵn của smartphone để có thể ‘hứng’ các SMS gửi đến số di động của bạn và thực hiện việc lọc qua từ khóa để chặn.

3. Cài ứng dụng tự động chặn spam SMS

Nếu là người dùng không thành thạo việc thiết lập từ khóa và bộ lọc tin nhắn rác, bạn có thể cài đặt các ứng dụng tự động chặn spam SMS. Một ứng dụng viết riêng cho người dùng Việt Nam có thể chặn tương đối hiệu quả là ‘Laban SMS: spam blocker’ bao gồm cả 2 tính năng chặn theo bộ lọc từ khóa và tự động phát hiện tin nhắn rác để chặn.

Tuy nhiên, khả năng tự phát hiện spam SMS để chặn của Laban SMS vẫn chưa thực sự hoàn thiện, nên để chặn thực sự hiệu quả, đôi khi bạn vẫn cần phải sử dụng thêm tính năng lọc theo từ khóa.

Sau quá trình thử nghiệm nhiều ứng dụng tự động chặn spam SMS cho smartphone, người viết nhận thấy Truemessenger – SMS Block Spam (do True Software Scandinavia AB phát triển và mới phát hành gần đây) là phần mềm chặn hiệu quả nhất đối với các loại tin nhắn rác đang phát tán tại Việt Nam. Tuy mới phát hành, nhưng Truemessenger kế thừa cơ sở dữ liệu khổng lồ về phát hiện các thuê bao phát tán spam hay gọi điện tiếp thị của phần mềm TrueCaller của cùng hãng phát triển.

tự, chặn, tin nhắn, rác, spam, SMS, smartphone, bộ lọc, từ khóa,Truemessenger có thể chặn SMS từ 1 số di động cụ thể, theo 1 dải số thuê bao (như 012...)hoặc chặn theo từ khóa (Màn hình trái). Toàn bộ tin nhắn rác gửi đến trong ngày 18/9/2015 gửi đến đều bị chặn triệt để (màn hình giữa). Cách xác định thuê bao nhắn tin spam theo số, theo dải số hoặc đầu số cụ thể (màn hình phải).

Các phần mềm TrueCaller và Truemessenger có khả năng tổng hợp và phân tích dữ liệu theo từng khu vực lãnh thổ, quốc gia để tự động cập nhật liên tục các từ khóa cho bộ lọc spam tự động. Nhờ đó, dù hãng phát triển ở tận châu Âu, nhưng dựa vào các cuộc gọi tiếp thị và tin nhắn spam mà người dùng mỗi quốc gia, khu vực nhận được, phần mềm sẽ định nghĩa ra các bộ lọc và hệ thống từ khóa riêng biệt để phù hợp với từng quốc gia châu Á như Việt Nam.

Hiện phần mềm Truemessenger đã hỗ trợ cho cả 3 nền tảng hệ điều hành gồm iOS (cho iPhone), Android và Blackberry OS. Bạn có thể tìm kiếm tên phần mềm này trên kho ứng dụng của từng hệ điều hành hoặc truy cập từ smartphone vào địa chỉ http://www.truemessenger.co/ và tải ứng dụng Truemessenger tương ứng với hệ điều hành trên smartphone của mình.

Thứ Ba, 8 tháng 9, 2015

Quy tắc vàng khi dọn nhà buổi tối

Cuộc sống bận rộn, bạn vẫn nên dành thời gian để chăm sóc ngôi nhà của mình. Phần lớn phụ nữ đi làm đều dọn dẹp nhà sau một ngày làm việc. Nếu bạn là người thích làm việc nhà mỗi tối thì dưới đây là một vài quy tắc vàng dành cho bạn.
Ví dụ: Không bao giờ để bát bẩn trong chậu rửa qua đêm, việc này không khác gì mời gián, chuột vào nhà. Ngược lại, không giặt và phơi quần áo buổi tối, để tránh vi khuẩn sinh sôi nảy nở trong phòng và mang đến một số vấn đề về sức khỏe. Các việc cụ thể cần làm:
Rửa bát
Không bao giờ để bát bẩn trong chậu rửa sau bữa tối. Hãy rửa bát đĩa sạch sẽ, để chúng khô tự nhiên. Lau sạch chậu rửa bằng một miếng chanh tươi cùng một thìa dấm. Cách làm này sẽ giúp chậu rửa sạch bóng và không còn mùi hôi.
Dọn dẹp bếp, lò
Sau khi kết thúc công việc nấu nướng, hãy lau chùi bếp bằng vải bông mềm, ẩm. Hãy lau sạch các vết dầu mỡ bằng dấm và muối, lau sạch các giọt nước sốt rơi vãi bằng nước rửa chén bát.
2-6971-1441343619.jpg
Quét nhà và hút bụi thảm
Việc quét nhà và hút bụi thảm trải nhà hay thảm chùi chân trước khi đi ngủ là rất quan trọng, vì bụi bẩn có thể khiến bạn bị dị ứng lúc ngủ.
Dọn dẹp giường ngủ
Trước khi ngả lưng, bạn cần làm sạch giường bằng một cái khăn cũng như giũ sạch bụi khỏi chăn, gối.
Sắp xếp giày dép 
1-8354-1441343619.jpg
Hãy nhớ để đôi giày của bạn cách xa phòng ngủ. Cất tất cả giày dép lên kệ và để ở ngoài cửa.
Xối nước bồn cầu
Trước khi đi ngủ, bạn nên xối nước bồn cầu. Hành động này giúp nhà vệ sinh sạch sẽ và thơm tho.


NHẬN TẶNG VÀ MUA QUẦN ÁO CŨ
NHẬN TẶNG VÀ MUA QUẦN ÁO CŨ
Gọi cho chúng tôi 0902233317

Thứ Hai, 7 tháng 9, 2015

Mẹo bảo quản bánh Trung thu

Đối với những loại bánh trung thu tươi, bánh cổ truyền thường là không có chất bảo quản nên khi mua về hoặc được tặng thì ăn ngay trong thời hạn sử dụng có ghi trên bao bì là ngon nhất.
btt-8512-1441417222.jpg
Nếu gia đình có nhiều bánh hoặc muốn dự trữ để lúc thèm vẫn có bánh ăn thì nên làm theo một số bí quyết dưới đây:
Nếu muốn sử dụng trong một vài tuần hoặc lâu hơn 
Để bảo quản bánh Trung thu được lâu nên để ở nơi khô mát, tránh nhiệt độ cao hay nóng ẩm. Ngăn mát tủ lạnh là một nơi khá lý tưởng trong vài tuần. 
Còn trong trường hợp buộc phải để lâu hơn, bọc kín rồi cho vào ngăn đá tủ lạnh. Cách này giúp bánh giữ được độ tươi gần như lúc mới mua. Tuy nhiên, cách này sẽ làm bánh và các thành phần trong bánh bị khô, cứng. Vì thế trước khi ăn nên cho bánh vào lò vi sóng hoặc lò nướng làm nóng lại.
Với bánh tự làm
Để bánh nơi khô mát, cất bánh vào ngăn mát hoặc ngăn đá tủ lạnh... là những cách đơn giản giúp bạn bảo quản được bánh trung thu trong một thời gian. Tuy nhiên, nếu bánh Trung thu do chính tay bạn làm chứ không phải mua về, thì bạn có thể áp dụng thêm những cách sau giúp cho chiếc bánh thơm ngon hơn và bảo quản được lâu hơn nữa:
bd-9540-1441417222.jpg
Chú ý từ khâu làm nước đường:
- Để bánh Trung thu ngon, cách làm nước đường rất quan trọng. Thành phần: thông thường nước đường sẽ gồm: đường, nước, nước cốt chanh, mạch nha...
- Cách làm: Nên đun đường và nước trước, khuấy cho tan hết đường, khi nước sôi thì không khuấy nữa mà để lửa riu khoảng 20 - 30 phút, sau đó cho nước cốt chanh và mạch nha vào nấu thêm 20 phút nữa. Sau cùng cho nước tro tàu vào, để thêm 5 phút, tắt bếp để nguội, đậy kín nắp, để thời gian càng lâu thì bánh trung thu càng ngon.
Cẩn thận trong khâu nướng bánh:
- Trong quá trình nướng, nếu thấy bánh cứng thì lấy ra nhúng vào nước lạnh, để nghỉ vài phút rồi cho vào lò nướng lại.
- Tùy theo trọng lượng bánh mà canh thời gian nướng, vì nướng lâu nhân bánh có thể nở ra làm vỏ bánh bị biến dạng hoặc vỡ.


8 cách diệt muỗi bằng tinh dầu rất hiệu quả

Thứ Năm, 3 tháng 9, 2015

7 thói quen giặt giũ, lưu trữ làm hỏng quần áo


clo1-6856-1440820640.jpg
Loại móc treo này không có khả năng chịu lực đủ cho những chiếc áo, quần nặng như len, dạ... và thậm chí nó còn làm hằn nếp trên vai áo, kéo giãn sợi len. Bạn nên sử dụng những chiếc móc bọc nỉ, xốp hoặc móc bằng gỗ bản lớn để treo những món đồ như áo sơ mị, đồ lụa, đồ mùa đông hay đồ đắt tiền...
2. Treo áo len như cách thông thường
Cách treo dọc áo dễ làm giãn sợi len và hằn nếp vai áo. Áo len nặng nên sẽ bị chảy dài khi treo như vậy. Thay vào đó, bạn nên gấp áo theo cách dưới đây khi treo:
clo2-2120-1440820640.jpg
Cách treo đúng là cách bên phải.
3. Cất quần áo trong túi nilon
clo3-8282-1440820640.jpg
Quần áo mang ra tiệm giặt khô khi lấy về thường được đựng trong túi nilon. Nhiều người có thói quen cất luôn vào tủ mà không bỏ túi nilon ra. Vải vóc cũng cần phải "thở", đựng trong túi nilon dễ làm quần áo bị hôi. Khi treo đồ trong tủ, bạn nên để mỗi món đồ cách nhau khoảng 2,5 cm để không bị nhăn nhúm.
4. Giặt khô quần áo thường xuyên
clo4-8605-1440820641.jpg
Giặt khô nhiều làm yếu sợi vải và quần áo nhanh bị hỏng. Bạn hãy chú ý tới những thông tin ghi trên mác áo. Nếu có dòng chữ "dry-clean only" thì mới đem ra tiệm giặt. Còn nếu trên áo ghi "dry-clean" thì bạn giặt tay ở nhà và phơi khô tự nhiên (đối với hầu hết các loại vải như polyester, cashmere...).
5. Để áo ngực lộn xộn
clo5-3630-1440820641.jpg
Cách sắp xếp không gọn gàng như vậy sẽ nhanh chóng làm hỏng dáng áo, khiến áo mất khả năng nâng đỡ vòng 1. Thay vào đó, bạn nên xếp chồng những chiếc áo lên nhau trước khi đem cất.
6. Giặt và vắt khô đồ bơi bằng máy giặt
clo6-4608-1440820641.jpg
Cách này sẽ làm phai màu áo và áo bơi nhanh hỏng. Bạn nên giặt tay vào phơi khô ngoài trời như các loại áo sơ mi.
7. Quên không cài cúc, kéo khóa và lộn trái quần jeans trước khi bỏ vào máy giặt
j-9681-1440820641.jpg
Như vậy, quần áo dễ bị rối vào nhau và không giặt sạch được. Quần jeans có nhiều màu nhuộm nên nhanh bạc màu nếu bạn không lộn trái.


Sử dụng gas tiết kiệm và an toàn nhất

Khi bếp gas và việc dùng gas để đun nấu ngày càng trở nên thông dụng và thay thế cho một số loại bếp đun truyền thống như than, củi... thì cũng đồng nghĩa với việc chi phí cho loại nhiên liệu này của mỗi gia đình tăng cao hơn. 
Chị Trương Ngọc Ánh, ngụ tại Q.Ba Đình, Hà Nội cho hay, cách đây mấy năm, gia đình chị vẫn dùng song song hai loại bếp là bếp gas và bếp than tổ ong để tiết kiệm chi phí. Tuy nhiên, do tính tiện dụng và tiết kiệm thời gian, hiện tại chị đã chuyển sang sử dụng hoàn toàn bếp gas, bỏ đi bếp than tổ ong.
Điều này đồng nghĩa với chi phí cho sinh hoạt gia đình tăng thêm khoảng 60.000 - 80.000 đồng/tháng. Theo chị Ngọc Ánh, gia đình chị có 5 người bao gồm cả trẻ em nên thường đun nấu cả 3 bữa mỗi ngày nên chỉ khoảng hơn 1 tháng sẽ hết một bình gas.
"Với mức giá hiện tại là khoảng 280.000 đồng/bình là mức không hề nhỏ đối với gia đình tôi. Do đó, tôi rất quan tâm đến một cách sử dụng gas tiết kiệm, để giảm được khoản chi phí phần nào hay phần đó", chị Ngọc Ánh nói.
Cách sử dụng gas tiết kiệm và an toànTập trung trong khi nấu là một trong những cách dùng gas tiết kiệm và an toàn 
Giải đáp thắc mắc này, đại diện công ty TNHH Một thành viên Dầu khí TPHCM cho hay, để tiết kiệm tối đa chi phí sử dụng gas, đồng thời đảm bảo an toàn cho các thành viên trong gia đình khi sử dụng, người tiêu dùng có thể lưu ý một số giải pháp cụ thể như: Phải phân biệt được các thương hiệu gas trên thị trường để chọn mua gas tại các đại lý uy tín bán gas chính hãng, đủ ký và đạt yêu cầu về chất lượng gas “sạch”.
Thường xuyên kiểm tra hệ thống từ chai gas –> dây dẫn –> bếp, không để gas rò rỉ gây thất thoát (hao gas) và đảm bảo an toàn. Thường xuyên vệ sinh bếp và đầu đốt để tránh thức ăn rơi xuống làm bít các lỗ dẫn bên trong béc gas, gây lửa vàng, hao gas.
Phải chuẩn bị sẵn thức ăn để đảm bảo tính liên tục trong quá trình đun/nấu. Hạn chế bật/tắt bếp nhiều lần vì sẽ mất thời gian và thất thoát nhiệt từ việc bật/tắt bếp. Chỉnh lửa vừa phải, tốt nhất là lửa chụm ở đáy nồi, không để lửa trùm ra ngoài thành nồi.
Đối với các loại bếp không có hệ thống tỉ lệ gas/gió cần, chỉnh nút cấp gió dưới đáy bếp gas để ngọn lửa xanh và không có mùi gas (thất thoát gas). Khi thức ăn bắt đầu sôi, chỉ nên để ngọn lửa  nhỏ, hoặc chuyển sang chế độ hâm. Nên chọn nồi nấu có độ dày phù hợp, đừng dày quá. Nếu hầm thức ăn nên chọn nồi áp suất hoặc nồi ủ sẽ đỡ mất thời gian đun/nấu hơn nồi thông thường và tiết kiệm. Nếu có dùng thiết bị nước nóng năng lượng mặt trời thì tận dụng nước nóng để đun/nấu nhằm tiết kiệm năng lượng.
Ngoài ra, đại diện công ty này cũng đưa ra một số lưu ý đối với các bà nội trợ khi sử dụng gas và bếp gas là nên chú ý khi đun nấu bởi làm việc khác  như nghe điện thoại, xem tivi, đọc báo, … trong khi đang nấu sẽ rất dễ quên theo dõi việc đun nấu.
Như vậy sẽ gây hao phí gas và thức ăn dẫn đến cháy hoặc trào ra ngoài làm dơ bẩn bếp. Bên cạnh đó, mực nước trong thức ăn vừa đủ không nên quá nhiều sẽ tiết kiệm thời gian đun nấu và tránh hao gas. Các bà nội trợ cũng có thể tùy vào loại thức ăn để chỉnh lửa tương thích để có độ nóng vừa đủ, chẳng hạn không nên để lửa lớn khi chiên trứng sẽ gây hao gas và cháy trứng...